在2010年12月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
429 千卡
|
脂肪: 13.29克 | 蛋白质: 39.83克 | 碳水物: 38.17克.
早餐: water, green tea. 午餐: green tea, water, Grapefruit (Pink and Red), Chicken Breast. 晚餐: cucumber, apple, water, Veal. 更多的......
|
|
2840 千卡
|
运动:
铲 - 2 小时, 休息 - 14 小时 和 52 分钟, 睡眠 - 7 小时, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 8 分钟. 更多的......
|
一个星期减少12.7 公斤
|