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Darbo
日记
2010年12月23日
Darbo的日记, 2010年12月23日
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在2010年12月23日体重纪录（没有日志纪录）
68.9 公斤
最近减少:
18.1 公斤
.
还有:
0.9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2010年12月23日:
1400 千卡
脂肪: 58.25克 | 蛋白质: 66.75克 | 碳水物: 152.00克.
早餐:
Nonfat Strawberry Greek Yogurt.
午餐:
garlic fries, Marzen Barbecue Burger.
晚餐:
kraft macaroni & cheese.
更多的......
2447 千卡
运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 购物 - 7 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时.
更多的......
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