在2009年02月17日体重纪录（没有日志纪录）
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79.2 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 8.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1233 千卡
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脂肪: 37.05克 | 蛋白质: 61.78克 | 碳水物: 184.34克.
早餐: fiber one oats & Strawberry & almonds, International Delight French Vanilla Creamer, coffee. 午餐: cheetos asteroids, subway club. 晚餐: mozzarella cheese shredded, whole wheat lasagna noodles, ricotta cheese. 小食/其他: no sugar added triple chocolate ice cream, cinnamon raising south beach cereal bar. 更多的......
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2626 千卡
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运动:
坐着 - 2 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 驾驶 - 2 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加1.6 公斤
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