在2020年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 100.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1055 千卡
|
脂肪: 74.34克 | 蛋白质: 79.53克 | 碳水物: 17.79克.
早餐: Sargento Ultra Thin Pepper Jack Cheese, Bacon. 午餐: Dijon Mustard, Calavo Avocado, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. 晚餐: Butter , Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Baked or Broiled Salmon. 小食/其他: Albertsons Heavy Whipping Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Cocoa Powder (Unsweetened). 更多的......
|
一个星期减少11.4 公斤
|