在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
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66.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2850 千卡
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脂肪: 73.33克 | 蛋白质: 159.95克 | 碳水物: 377.55克.
早餐: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Prugne, Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Caco, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Conad Pere Williams. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Land Ricottine, Tre Mulini Penne Rigate (le Integrali). 晚餐: Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Athena Tonno al Naturale, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Wasa Wasa 100, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead). 小食/其他: Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Hero Confettura di Frutti di Bosco, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Tiramisù con Nutella. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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