在2020年10月28日体重纪录（没有日志纪录）
|
73.6 公斤
最近减少: 0.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1535 千卡
|
脂肪: 59.38克 | 蛋白质: 104.90克 | 碳水物: 143.31克.
早餐: Fish House Сёмга Слабосолёная, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Летний День Молоко 3,2%, Растительное Масло, Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 晚餐: Лаваш Армянский, Лук, Растительное Масло, Помидоры. 小食/其他: Campina Сливки Порционные, Леовит Champ! Протеиновая Каша Льняная Strawberry. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|