在2013年09月2日体重纪录（没有日志纪录）
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82.1 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 26.70克 | 蛋白质: 46.22克 | 碳水物: 199.98克.
早餐: Coffee with Cream and Sugar, Boiled Egg, Evolution Super Green Smoothie, Evolution Super Green Smoothie. 午餐: Yellow Sweet Corn, White Rice (Long-Grain, Cooked), Cooked Mackerel. 晚餐: Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers), Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie, Bolthouse Farms Green Goodness Fruit Smoothie. 小食/其他: Planters Mixed Nuts, Whole Wheat Crackers. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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