在2020年10月27日体重纪录（没有日志纪录）
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85.6 公斤
最近减少: 1.4 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1441 千卡
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脂肪: 47.17克 | 蛋白质: 66.98克 | 碳水物: 193.41克.
早餐: AdeS Leite de Soja Zero, Nutrify Veganpro, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Prata, Guaracamp Xarope de Guaraná Concentrado. 午餐: AdeS Soja + Suco de Pêssego, Batatas Fritas (com Sal), Arroz Branco (Cozido), Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Camil Feijão Preto Temperado Cozido. 晚餐: Caldo de Cana, Pastel de Queijo. 小食/其他: AdeS Soja + Suco de Laranja, Tommy Chocotone, Perrota Alfajor Turma da Mônica, Bauducco Wafer Chocolate, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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