在2020年10月26日体重纪录（没有日志纪录）
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82 公斤
最近减少: 10.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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703 千卡
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脂肪: 28.27克 | 蛋白质: 45.77克 | 碳水物: 67.36克.
早餐: Café com Açúcar, Manteiga (com Sal), Royal Fermento em Pó Químico, Molico Leite Desnatado, Proteína de Soja Isolada, Sal, Quaker Farelo de Aveia, Ovo. 午餐: Suco de Maracujá, Farinha de Mandioca, Repolho Refogado, Carne de Porco, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 更多的......
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一星期增加1.1 公斤
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