在2020年10月26日体重纪录(没有日志纪录)
|
75 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1380 千卡
|
脂肪: 56.99克 | 蛋白质: 81.48克 | 碳水物: 139.02克.
早餐: Сыр Российский, Castello Сыр с Белой Плесенью, Mlekara Sabac Мягкий Сыр Каймак, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ашан Семга Слабосоленая, Шпинат. 午餐: ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. 晚餐: Лаваш Армянский, Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры. 小食/其他: Био Баланс Биойогурт. 更多的......
|
一星期增加4.0 公斤
|
|
|