在2009年02月13日体重纪录（没有日志纪录）
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82.3 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1836 千卡
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脂肪: 68.45克 | 蛋白质: 75.85克 | 碳水物: 240.45克.
午餐: egg, egg white, cheese, green onion, everything bagel, becel, sugar, evaporated milk. 晚餐: milk 0.5%, subway club. 小食/其他: aero bar, yoptimal, coffee cream, coffee, sugar, becel, peanut butter light kraft, apple. 更多的......
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2785 千卡
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运动:
Step aerobics (ripped) - 10 分钟, 健美操（重型的，例如俯卧撑） - 45 分钟, 休息 - 14 小时 和 5 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一星期增加1.3 公斤
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