在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
71.5 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 11.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1008 千卡
|
脂肪: 30.89克 | 蛋白质: 49.68克 | 碳水物: 142.66克.
早餐: Яйцо, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные, Каждый День Цветочный Мед, Яблоко Зеленое, Ашан Грецкий Орех Очищенный, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Сэн Сой Фунчоза, Троекурово Куриное Филе Охлажденное, Зеленая Фасоль (Замороженная). 晚餐: Виноград, Большая Кружка Ряженка 4%, Баклажан, Алтайская Буренка Творог 5%. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|