在2020年10月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2726 千卡
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脂肪: 78.57克 | 蛋白质: 152.62克 | 碳水物: 343.89克.
早餐: Prugne, Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Uva Bianca, Conad Pere Williams. 午餐: Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Paneangeli Frumina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Frontino Ortofrutticoli Carote Novelle, Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Tre Mulini Pangrattato (Corretto), Olio Extra Vergine di Oliva, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), le Specialità di Beppe Merluzzo (FILETTI) Valori Corretti. 小食/其他: Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Hero Confettura di Frutti di Bosco , Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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