在2020年10月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3257 千卡
|
脂肪: 79.39克 | 蛋白质: 150.03克 | 碳水物: 473.12克.
早餐: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Prugne, Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Sibamba Uvetta Sultanina, Pascoli Italiani Latte Alta Digeribilita senza Lattosio, Uva Bianca, Conad Pere Williams. 午餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Zucca, Tre Mulini Pan Bauletto (Integrale), Delizie del Sole Orzo, Milk Fiocchi di Latte (con YOGURT)●, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Paneangeli Frumina, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Italiamo Pomodorini Secchi, Tre Mulini Farfalle Integrali, Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio, Patate. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Confettura di Frutti di Bosco , Land Skyr (BIANCO 0.1%Grassi). 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|
|
|