在2013年08月28日体重纪录（没有日志纪录）
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108.0 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 17.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1943 千卡
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脂肪: 174.67克 | 蛋白质: 67.40克 | 碳水物: 41.31克.
午餐: Jimmy Dean Premium Pork Hot Sausage, Swanson Chicken Cooking Stock, Red Cabbage, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil. 晚餐: Horseradish, Best Foods Real Mayonnaise, Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Cooked Brussels Sprouts (from Fresh), Trader Joe's Premium Black Angus Beef Flank Steak. 小食/其他: Atkins Advantage Coconut Almond Delight Bar. 更多的......
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3491 千卡
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运动:
购物 - 2 小时, 家务 - 3 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 1 小时, 休息 - 10 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.6 公斤
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