在2020年10月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 1.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2046 千卡
|
脂肪: 66.06克 | 蛋白质: 90.54克 | 碳水物: 275.82克.
早餐: Tasty Style Хлебцы Хрустящие Пшеничные с Луком, Красное Яблоко, Кулиничі Хліб Житній Край, Огурец (с Кожурой), Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Шостка Сыр Российский 50%. 午餐: Картофельное Пюре, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Кулиничі Хліб Житній Край. 晚餐: Non Stop Boost, Кулиничі Хліб Житній Край, Мираторг Колбаски для Гриль "Шашлычные", Картофельное Пюре. 小食/其他: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Жако Зефир с Фруктовой Начинкой, Зефир, Шарон, Красные Яблоки, Ашан Семена Тыквы Очищенные , Галичина Кефир 1%, Здраво Хлебцы Пшенично-Овсяные. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|