在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
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72.8 公斤
最近减少: 10.2 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1169 千卡
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脂肪: 56.84克 | 蛋白质: 61.34克 | 碳水物: 104.72克.
早餐: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Danubio Cream Cheese Light, Proteína Pura Crepioca. 午餐: Morangos, Dr. Oetker Beijinho de Colher , Hambúrguer de Grão de Bico, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem, Cenouras, Suco de Limão, Tomates, Acelga, Camil Feijão Carioca Cozido, Now Foods Nutritional Yeast Flakes. 晚餐: Sésamo Real Tahine Tradicional , Panco Pão Sovado, Heinz Molho Barbecue Regular, Hambúrguer de Grão de Bico, Abobrinha Refogada, Sésamo Real Tahine Tradicional , Panco Pão Sovado, Heinz Molho Barbecue Regular, Hambúrguer de Grão de Bico, Abobrinha Refogada. 小食/其他: Kitano Canela em Casca, Ovo Cozido, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Casca de Banana, Quaker Farelo de Aveia, Cenouras, Ovo Frito sem Gordura, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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