在2020年10月15日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.3 公斤
最近减少: 7.9 公斤.
还有: 12.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1511 千卡
|
脂肪: 75.86克 | 蛋白质: 71.52克 | 碳水物: 139.63克.
早餐: Real Will Арахисовая Паста Классическая, Магнит Банан, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Ярче Хлеб Бездрожжевой "на Здоровье", Ашан Сыр Российский 50%, Рис, Шампиньоны, Морковь, Троекурово Фарш Куриный из Мяса Цыплят-Бройлеров. 晚餐: Яйцо, Дымов Сосиски Сливочные, Простоквашино Сметана 10%, Виноград. 小食/其他: Тольяттимолоко Варенец 2,5%. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|
|
|