在2020年10月14日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3115 千卡
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脂肪: 76.00克 | 蛋白质: 162.70克 | 碳水物: 442.98克.
早餐: Conad Pere Williams, Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Delizie del Sole Riso Basmati. 晚餐: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Patate, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato. 小食/其他: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Hero Marmellata Light Mirtilli, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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