在2009年02月10日体重纪录（没有日志纪录）
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77.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 13.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2198 千卡
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运动:
健美操（重型的，例如俯卧撑） - 10 分钟, 步行（轻快的） - 6.5公里/小时 - 5 分钟, 举重锻炼（中等的） - 10 分钟, 自行车（中度的） - 21公里/小时 - 10 分钟, 保健操（健身俱乐部） - 5 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 休息 - 16 小时. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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