在2020年10月13日体重纪录（没有日志纪录）
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81.4 公斤
最近减少: 11.1 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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608 千卡
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脂肪: 20.44克 | 蛋白质: 47.06克 | 碳水物: 61.58克.
早餐: Mel, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Proteína de Soja Isolada, Quaker Farelo de Aveia, Quaker Aveia em Flocos. 午餐: Soya Óleo de Soja , Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. 更多的......
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稳定体重
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