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ericd792007的日记, 2020年10月11日

considering this as a win. although I did not lose more weight, I didn't gain weight either. this means I am not struggling to get back the success I already had.
85.3 公斤 最近减少: 9.1 公斤.    还有: 8.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年10月11日:
1407 千卡 脂肪: 69.00克 | 蛋白质: 48.00克 | 碳水物: 163.00克.   早餐: Nabisco Belvita Soft Baked Banana Bread Breakfast Biscuits. 午餐: Popeyes Chicken & Biscuits Spicy Tenders, Popeyes Chicken & Biscuits French Fries, Popeyes Chicken & Biscuits Biscuits. 晚餐: Smucker's Uncrustables Peanut Butter & Grape Jelly Sandwich (58g), Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn. 小食/其他: Skinny Cow Low Fat Ice Cream Sandwiches - Vanilla. 更多的......
稳定体重



     
 

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