在2020年10月12日体重纪录（没有日志纪录）
|
54.6 公斤
最近减少: 19.9 公斤.
还有: 4.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1643 千卡
|
脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 100.32克 | 碳水物: 178.63克.
早餐: Топтышка Пюре Тыква, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан, Изюм, Чай. 午餐: Курица Вареная, Милкавита Сыр Голландский 45%, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Картофель Отварной. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Полоцкие Хлебцы с Ароматом Сыра, Яичница, Помидоры, Сметана 20%, Лук. 小食/其他: Roshen Конфеты Коровка, Чай, Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Морковь. 更多的......
|
一个星期减少1.8 公斤
|