在2013年08月23日体重纪录（没有日志纪录）
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108.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 17.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1519 千卡
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脂肪: 109.75克 | 蛋白质: 104.57克 | 碳水物: 28.74克.
午餐: Broccoli, Water, Butter (Salted), Beef Steak, Best Foods Real Mayonnaise. 晚餐: Whole Foods Market Organic Extra Virgin Olive Oil, Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Bernstein's Restaurant Recipe Italian Dressing, Trader Joe's English Cucumber, Portabella Mushrooms, Chicken Leg. 小食/其他: Atkins Day Break Cranberry Almond Bar, Annie Chun's Roasted Seaweed Snacks - Wasabi. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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