在2010年12月14日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 6.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2142 千卡
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脂肪: 53.20克 | 蛋白质: 83.53克 | 碳水物: 364.07克.
早餐: Frosted Mini-Wheats. 午餐: 6" Double Oven Roasted Chicken. 晚餐: Sicilian Chicken, IDHN BABY RDS W/R GRLC&PARM, Southwestern Style Corn. 小食/其他: mint cookie, Chocolate Chip Muffin Mix, Special K Savory Herb Crackers, Apples, Peanut Butter Cups, Water, Lifewater Fuji Apple Pear, gatorade allstar grape, Bananas. 更多的......
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3049 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时, 睡眠 - 6 小时, 坐着 - 5 小时, 驾驶 - 10 小时. 更多的......
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一星期增加7.0 公斤
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