在2020年10月10日体重纪录（没有日志纪录）
|
72.6 公斤
最近减少: 7.6 公斤.
还有: 12.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1431 千卡
|
脂肪: 74.99克 | 蛋白质: 74.64克 | 碳水物: 115.76克.
早餐: Победа Горький Шоколад без Сахара, Белый Город Молоко 2,5%, Торт Бельгийский шоколад. 午餐: Ашан Сыр Российский 50%, Простоквашино Сметана 10%, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Говяжий Фарш. 晚餐: Виноград, Изюм, Алтайская Буренка Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. 小食/其他: Ашан Грецкий Орех Очищенный. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|