在2020年10月9日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.6 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1454 千卡
|
脂肪: 51.96克 | 蛋白质: 117.70克 | 碳水物: 131.50克.
早餐: Топтышка Пюре Тыква, Чай, Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан, Я Вкусный Йогурт 2,5%. 午餐: Гречка Отварная, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Курица Вареная, Помидоры. 晚餐: Сметана 20%, Минтай Жареный, Помидоры. 小食/其他: Красный Пищевик Зефир Выставочный Бело-Розовый, Груша. 更多的......
|
一星期增加1.1 公斤
|