在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
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119.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 28.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1035 千卡
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脂肪: 87.80克 | 蛋白质: 44.01克 | 碳水物: 21.73克.
早餐: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, MRM Matcha Green Tea Powder. 午餐: Hillshire Farm Beef Summer Sausage. 晚餐: Grape Tomatoes, Parmesan Cheese (Grated), Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Colby Jack Cheese, Heinz Tomato Ketchup, Publix Red Bell Pepper, Cooked Mature Onions, Egg, New York Style Mild Italian Sausage Rolls, Extra Virgin Olive Oil, Cooked Eggplant. 小食/其他: 48 oz Clear Water. 更多的......
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3601 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 坐着 - 2 小时, 家务 - 30 分钟, 休息 - 5 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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