在2020年10月8日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2952 千卡
|
脂肪: 80.88克 | 蛋白质: 159.64克 | 碳水物: 382.59克.
早餐: Pasticcini, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Galbusera Buonicosì Sz (Petit), Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Milk Kefir Bianco Naturale, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Fiorentini Peanut Butter, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Uva Bianca, Molino Rossetto Farina di Farro Biologico, Conad Pere Williams. 午餐: Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Delizie del Sole Orzo. 晚餐: Delizie del Sole Pomodori Pelati (100%Italiano), Parmareggio Parmigiano Reggiano 22 Mesi, Philadelphia Philadelphia Active, Olio Extra Vergine di Oliva, Rucola, Tre Mulini Farfalle Integrali. 小食/其他: Hero Marmellata Light Mirtilli, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Torta di zucca Dario. 更多的......
|
一星期增加6.3 公斤
|
|
|