在2013年08月20日体重纪录（没有日志纪录）
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108.9 公斤
最近减少: 3.2 公斤.
还有: 18.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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670 千卡
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脂肪: 32.43克 | 蛋白质: 68.21克 | 碳水物: 19.54克.
早餐: Water, Atkins Advantage Strawberry Shake. 午餐: Water, Trader Joe's Prepared Horseradish, Beaver Cream Style Horseradish, Sour Cream, Char Roasted Tri Tip Small Plate, Buckhorn Grill Au Jus, Buckhorn Grill Roadhouse Onions. 晚餐: Water, Whole Foods Market Ginger Soy Vinaigrette, Trader Joe's Artichoke Hearts, Young Green Onions (Tops Only), Cooked Salmon, Arugula Lettuce. 小食/其他: Nothing after 8. 更多的......
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4132 千卡
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运动:
购物 - 5 小时, 驾驶 - 2 小时, 保龄球 - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 7 小时 和 15 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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