在2020年10月4日体重纪录（没有日志纪录）
|
51.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 2.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1768 千卡
|
脂肪: 74.87克 | 蛋白质: 87.59克 | 碳水物: 202.69克.
早餐: Пятерочка Яблоко Сезонное , Клубника с Сахаром, Творог 9%, Добрая Буренка Молоко 6%, Valio Сметана 42%. 午餐: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Баклажаны Тушеные, Баклажан. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Брокколи Тушеные, Баклажаны Тушеные. 小食/其他: Орехи Кешью, Перекресток Арбуз, Орех Пекан, Belvita Печенье, Мёд, Шоколадные Печенья (Мягкий Тип), Орех Пекан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Орех Пекан. 更多的......
|
稳定体重
|
|
scherbakova.veronika的体重历史
|