在2020年10月2日体重纪录（没有日志纪录）
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68.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 6.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1422 千卡
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脂肪: 39.05克 | 蛋白质: 27.65克 | 碳水物: 101.96克.
早餐: Splenda No Calorie Sweetener, Tea (Brewed), Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A), Sugar. 午餐: Hashed Brown Potatoes, Calavo Avocado, Zucchini, Mushrooms, Spinach, Onions, Tomatoes, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. 晚餐: Oroweat Original Oatnut Bread, Best Foods Light Mayonnaise, Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Tomatoes. 小食/其他: Splenda No Calorie Sweetener Packets, 1% Fat Milk, Coffee, Red Table Wine. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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