在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
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103.9 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 31.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1293 千卡
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脂肪: 58.09克 | 蛋白质: 67.66克 | 碳水物: 138.89克.
早餐: Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups, Feta Cheese, Sunshine Farms Medium Egg, Great Value Mixed Vegetables. 午餐: Simple Mills Fine Ground Sea Salt Almond Flour Crackers, Rye Bread, Haolam American Cheese, Polly-O Part Skim Mozzarella String Cheese Sticks, White Grapes, Kroger Grape Tomatoes. 晚餐: Double Diamond Farms Mini Cucumbers, Radish, Friendship Dairies Nonfat Cottage Cheese, Hamburger or Hotdog Rolls, Ground Meat, Deep Fried Potato French Fries (from Frozen). 小食/其他: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almonds, Medjool Dates. 更多的......
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一个星期减少7.9 公斤
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