在2020年10月1日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.7 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1502 千卡
|
脂肪: 71.31克 | 蛋白质: 82.69克 | 碳水物: 126.01克.
早餐: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Магнит Банан, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Oltermanni Сыр 17%, Lope-Lope Хлебцы Хрустящие. 午餐: ВкусВилл Филе Сёмги с Овощами на Пару, ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Авокадо Авокадо. 晚餐: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Петелинка Куриное Бедро. 小食/其他: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Bite Напиток Рисовый с Кокосом, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|