在2020年09月30日体重纪录（没有日志纪录）
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66.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2900 千卡
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脂肪: 72.69克 | 蛋白质: 176.00克 | 碳水物: 370.67克.
早餐: Fiorentini Peanut Butter, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali Ad Alto Contenuto di Fibre, Plasmon Il Biscotto dei Bambini, Un MOMENTO per ME Bevanda alla Nocciola (senza Lattosio), Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uva Bianca, Conad Pere Williams, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Casiello Farina Integrale di Grano Tenero, Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%. 午餐: Dolciando Choco (Balls), Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Gustato Lenticchie in Scatola. 晚餐: Mulino Bianco Fette Biscottate (INTEGRALI), Patate, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Ondina Filetti di Salmone Selvaggio, Zucchine. 小食/其他: Sibamba Uvetta Sultanina, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Despar Albume d'uovo. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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