在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
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106.1 公斤
最近减少: 1.8 公斤.
还有: 33.6 公斤.
饮食准则: 不选择.
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1077 千卡
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脂肪: 54.49克 | 蛋白质: 77.67克 | 碳水物: 74.22克.
早餐: Bell Peppers, Feta Cheese, Fried Egg, Damascus Bakeries Flax Natural Lavash Roll-Ups. 午餐: GFS Mixed Fruit, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Olive Oil, Turkey Breast Meat, Stewed Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). 晚餐: Meat, Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. 小食/其他: Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Almonds, Medjool Dates. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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