在2020年09月29日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.8 公斤
最近减少: 2.2 公斤.
还有: 9.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2628 千卡
|
脂肪: 121.96克 | 蛋白质: 178.30克 | 碳水物: 195.93克.
早餐: Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Parmalat Молоко 1,8%, Красная Цена Творог 1,8%, Вареное Яйцо, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Магнит Банан, Макфа Пшеничная Мука. 午餐: Авокадо Авокадо, Bonduelle Молодая Кукуруза , Oltermanni Сыр Сливочный 45%, Петелинка Куриное Бедро. 晚餐: Fish House Филе Трески, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. 小食/其他: Победа Горький Шоколад без Сахара, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Красная Цена Творог Менее 1,8%, Bombbar Протеиновый Батончик Oreo, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|
|
|