在2020年09月28日体重纪录（没有日志纪录）
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87.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1387 千卡
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脂肪: 49.93克 | 蛋白质: 37.31克 | 碳水物: 176.85克.
早餐: Tirolez Queijo Minas Frescal, AdeS Soja + Suco de Laranja, Vitória Uva, Nutrella Pão Integral 14 Grãos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). 午餐: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vigor Queijo Parmesão Ralado, AdeS Soja + Suco de Laranja, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Nhoque. 晚餐: Keep Cooler Keep Cooler. 小食/其他: Uva Itália, Forno de Minas Folhado Banana com Canela, AdeS Soja + Suco de Laranja, Nestlé Kit Kat Dark, Yakult Leite Fermentado. 更多的......
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一个星期减少0.6 公斤
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