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Day 9: down -23.8
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75.1 公斤
最近减少: 104.8 公斤.
还有: 0.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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258 千卡
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脂肪: 7.80克 | 蛋白质: 39.07克 | 碳水物: 7.43克.
午餐: Cocoa Powder (Unsweetened) , Winco Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Trader Joe's Electrolyte Enhanced Water. 晚餐: Sour Cream, Kraft Avocado Oil Mayo, Cauliflower. 小食/其他: Bonafide Bone Broth. 更多的......
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一个星期减少8.3 公斤
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