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Day 12: -25
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75.5 公斤
最近减少: 104.4 公斤.
还有: 0.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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551 千卡
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脂肪: 33.99克 | 蛋白质: 47.24克 | 碳水物: 13.14克.
早餐: Dr Price Electrolyte Mix. 午餐: Butter , Zucchini , Shrimp. 晚餐: Butter, Cooked Mushrooms (from Fresh), Beef T-Bone Steak (Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). 小食/其他: Cocoa Powder (Unsweetened) , Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Winco Whey Protein. 更多的......
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稳定体重
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