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Devagar e sempre 🥰
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54.4 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 3.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1009 千卡
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脂肪: 33.09克 | 蛋白质: 88.22克 | 碳水物: 84.92克.
早餐: Café com Açúcar, Piracanjuba Leite Semidesnatado . 午餐: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Alface de Folha Verde, Farofa. 晚餐: Hellmann's Maionese Toque de Limão, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Wickbold Pão Integral. 小食/其他: Royal Gelatina Zero, Kibon Chicabon, Itambé Manteiga Extra com Sal, Piraquê Biscoito Salgado Água e Sal. 更多的......
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1793 千卡
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运动:
登 - 15 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 40 分钟, Apple Health - 23 小时 和 5 分钟. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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