在2020年09月27日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.1 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 10.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1746 千卡
|
脂肪: 84.48克 | 蛋白质: 78.41克 | 碳水物: 166.00克.
早餐: Пятерочка Чиабатта , Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Valio Плавленый Сыр Сливочный , Скатерть-самобранка Мини-Корнишоны. 午餐: Карат Violette Cream Cheese, Простоквашино Сметана 15%, Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Суп Куриный с Картофелем, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 晚餐: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Цезарь Пельмени Классика, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена). 小食/其他: Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере, Нектарин, Славянка Шоколад Степ Лесной Орех и Карамель, Окей Слива Круглая Синяя, Торт Баварский Яблочный. 更多的......
|
一星期增加0.8 公斤
|