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#segueoplano
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56.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 4.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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562 千卡
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脂肪: 27.72克 | 蛋白质: 29.29克 | 碳水物: 48.74克.
晚餐: Ovo Cozido, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Brócolis, Couve-Flor, Cenouras Cozidas. 小食/其他: Brigadeiro de Colher, Si Señor Churros Doce de Leite. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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