在2020年09月25日体重纪录(没有日志纪录)
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81.2 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1392 千卡
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脂肪: 65.33克 | 蛋白质: 66.25克 | 碳水物: 131.55克.
早餐: Amêndoas, Hortifruti Manga Tommy, Sococo Coco Ralado, Nestlé Iogurte Natural Integral (2 Ingredientes), Ceifeiro Semente de Chia. 午餐: Hortifruti Manga Tommy, Soya Óleo de Soja , Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. 晚餐: Palmeira Sardinha em Óleo, Nissin Miojo de Galinha Caipira. 小食/其他: Ovo Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Morangos. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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