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Bird Fancier的日记, 2020年09月24日

在2020年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
121.6 公斤 最近减少: 0 公斤.    还有: 30.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月24日:
847 千卡 脂肪: 60.22克 | 蛋白质: 64.61克 | 碳水物: 10.91克.   午餐: Chicken Leg (Skin Not Eaten), BelGioioso Fresh Mozzarella Pearls, Radishes. 晚餐: Mature Onions, Earthbound Farm Romaine, Best Foods Real Mayonnaise, Fresh Lemon Juice, Lemon Peel, Bumble Bee Skinless & Boneless Wild Pink Salmon Pouch, Sweet Red Peppers. 更多的......
3574 千卡 运动: 坐着 - 2 小时, 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 8 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少3.2 公斤

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评论 
congrats on your loss  
2020年09月24日 会员:: carol655

     
 

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Bird Fancier的体重历史


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