在2020年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1271 千卡
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脂肪: 37.89克 | 蛋白质: 109.46克 | 碳水物: 125.93克.
早餐: Iced Coffee with Milk and Sugar. 午餐: Indonesian Green Beans and Tempeh, Beef Rendang, Nasi Putih. 晚餐: Indonesian Green Beans and Tempeh, Beef Rendang, Nasi Putih. 小食/其他: Evolene Whey Protein. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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