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to-ma5656
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2020年09月24日
to-ma5656的日记, 2020年09月24日
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18.2 BMI
7.6 体脂肪
今日はスクワットと腕立てをしました。
お昼ごはんに、さつまいもと生姜の煮物を作りました。
54.2 公斤
最近减少:
2.8 公斤
.
还有:
0 公斤
.
饮食准则: 合理的.
一个星期减少0.6 公斤
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