Bird Fancier的日记, 2020年09月22日

在2020年09月22日体重纪录（没有日志纪录）

122.0 公斤最近减少: 0 公斤. 还有: 31.3 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月22日:

986 千卡

脂肪: 68.82克 | 蛋白质: 44.11克 | 碳水物: 45.63克. 午餐: Philadelphia Original Cream Cheese, Oscar Mayer Traditional Bacon. 晚餐: Coca-Cola Diet Coke, Habit Burger Tempura Green Beans, Habit Burger Lettuce Wrap Charburger. 小食/其他: Muenster Cheese. 更多的......

3991 千卡

运动: 驾驶 - 1 小时和 30 分钟, 家务 - 1 小时和 30 分钟, 坐着 - 2 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 3 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

稳定体重

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