在2020年09月21日体重纪录（没有日志纪录）
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81.9 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 6.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1415 千卡
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脂肪: 62.71克 | 蛋白质: 86.27克 | 碳水物: 133.47克.
早餐: Tirolez Manteiga sem Sal, Tomates, Ovo, Pão de Açúcar Pão Francês Integral. 午餐: Feijão de Corda, Berinjela Cozida, Soya Óleo de Soja, Grão-de-Bico Seco Cozido, Cenouras, Batata Inglesa Cozida, Friboi Carne Moída Patinho. 晚餐: Molho de Tomate, Hortifruti Manga Tommy, Queijo Cheddar, Pullman Rap10 Integral. 小食/其他: Pipoca Branca (em Óleo), Pipoca Branca (em Óleo), Hortifruti Manga Tommy, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Leite (Leite Integral). 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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