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media 66kg
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66.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2869 千卡
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脂肪: 63.81克 | 蛋白质: 174.76克 | 碳水物: 376.57克.
早餐: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Weetabix Formelle di Frumento (Integrale), Tre Mulini Corn Flakes (con Vitamine e Ferro), Fiorentini Fiocchi d'avena, Land Latte Alta Digeribilità Scremato Uht a Lunga Conservazione senza Lattosio, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Uva Bianca, Meloni Gialli. 午餐: Delizie del Sole Uova Fresche Grandi, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Delizie dal Sole Passata (di Pomodoro), Tre Mulini Mezze Maniche Rigate (Trafilate al Bronzo). 晚餐: Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Pomodori Ciliegini, Yutaka Alga (Sushi Nori), Delizie dal Sole Mais (Dolce), Suzi Wan Salsa di Soia (da 125Ml), Delizie del Sole Riso Basmati, Athena Tonno al Naturale. 小食/其他: lo Conte (le Farine Magiche) Farina di Avena (Integrale), Despar Albume d'uovo, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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